最近睡觉睡得很死是怎么回事

健康咨询描述： 就是最近这两天才开始 睡觉睡得很死 晚上也没有熬夜 也挺早睡得 到了隔天就睡得很死 听不见闹钟 像早上第一个闹钟响有听到 然后看了一下时间觉得还早 就迷迷糊糊把闹钟关了继续睡 之后的闹钟就都听不到了 人家打电话也听不到 然后就一直做梦 后来才自己醒过来 醒过来后感觉全身都没什么力气 迷迷糊糊的 还有昨天中午在午休的时候 醒过来感觉天好亮啊 我都以为是早上 还躺在床上想我早上有去上班吗 反正就是跟在做梦一样 这是怎么回事啊？？

想得到的帮助： 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！