健康咨询描述: 胃胀已经二十多年,幼时因饮食生冷而致胃酸腹胀,以后上学期间营养不足而使病情加重,每日饥饿时症状加剧,下午尤甚,叩之若鼓,矢气后有所缓解,伴有饮食时而减少,打嗝困难,大便溏泄,胃镜检查为萎缩性胃炎。
想得到怎样的帮助:健胃养生的食物有哪些?方法有哪些?
养胃健脾的食物,有牛奶,豆腐,大枣,核桃,生花生米和小米粥等,平时脾胃虚弱的老人和体弱者建议可以多吃这些食物,有助于增强脾胃消化功能,促进营养物质的吸收。
出现胃部疾病之后,在饮食方面您要注意每天要吃一些比较清淡好消化的食物,比如软烂的面条粥类食物或者是比较软烂的米饭都是可以的,而且在做菜的时候不要添加一些刺激性的调味品,不要吃一些油炸食物,要有一个健康的进餐习惯。
温馨提示:
饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
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