点穴减肥疼吗？真的有用吗

      点穴减肥并不会感觉到疼痛感，点穴减肥对减肥是有效果的。但是减肥还是建议要安全合理的减肥方法才会更有效。每天可以多运动，可以严格的控制饮食，这样减肥会更有效更健康。
      

      通过刺激人体相应的穴位，达到疏通经络，活血化瘀，调理脏腑的作用，改善人体的代谢，增加全身血液循环，加强热量消耗，调节人体内分泌，加强对营养物质消耗的同时减少人体食欲，因此穴位减肥法是可以达到减肥效果的
      

      想减肥的话，就不要通过点穴或者按摩减肥了，想减肥首先应该是控制好饮食结构以蔬菜为主，主食选择粗粮，适当补充些优质蛋白质食物和水果，每顿饭最多吃到七分饱，一直只能吃三餐，如果实在饥饿的时候可以适当吃黄瓜或者西红柿充饥，然后每天应该坚持半小时以上的有氧运动，这样才能减肥。
      
      以上是对“点穴减肥疼吗？真的有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！