用什么方法可以缓解强迫症

女 | 25岁 2021-11-28 15:20:16 2人回复来自

健康咨询描述：本人25岁，在生活中看不得任何我看不惯的东西和事情，朋友说我强迫症太严重了，我也觉得我强迫症严重，不知道可不可以缓解

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2021-11-29 17:13:55 我要投诉

想要缓解强迫症这一类的问题，患者自身需要有一个良好规律的生活作息习惯，要有一些健康的兴趣爱好去分散转移自身精力和注意力，多和周围人有一些沟通交流倾诉宣泄配合到精神心理科，接受心理辅导和相应的抗强迫药物治疗会有帮助。

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2021-11-30 19:21:51 我要投诉

强迫症的患者如果要缓解症状的情况下，可以适当的口服一些抗强迫类的药物，比如舍曲林平时患者要放宽心态，做一些心理疏导方面的治疗，多参加一些户外的运动，比如打篮球，足球，羽毛球，游泳等运动。

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