经期后的第一周是最佳减肥期吗

      指导意见：
      例假后一周一般是减肥最佳期，可以在专业人士的指导下，适度的做一些运动锻炼，也需要对饮食结构进行适当的调整，少吃一些热量比较高的食物，但是尽量不要盲目的口服减肥药，或者是采取节食的方式减肥，因为会对身体造成损伤，也可以采取做抽脂手术的方法来减肥。
      

      是月经过后就可以减肥了，而并不是存在最佳的减肥期的，如果患者想要去减肥，其实最主要还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，而且一定要鼓励患者持久的去坚持，这种情况必须要给自己建立减肥的信心和信念，你才能够达到减肥的目的的。