有问必答网 → 心理健康科 → 长期心理抑郁怎么办？

长期心理抑郁怎么办？

男 | 21岁 2021-11-28 21:55:31 1人回复来自

健康咨询描述：表弟最近也不知是哪根筋搭错了，老是在那自责着，烦恼着，有时说他两句，他就会在那里闹着说要离家出走的，要么就是一个关在房间里不出来，他现在的马上就要高考了，就带他去看了医生，说是得了轻度抑郁症了。

想得到怎样的帮助：长期心理抑郁怎么办？

投诉

其他类似问题

常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-04 06:59:44 我要投诉

长期的心理抑郁，首先要调整自己的状态，保持心情愉快非常重要，不要胡思乱想，经常出去走走，散散心，多做有氧运动，听听轻音乐，舒缓情绪，也可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力通过药物治疗和心理疏导是可以治愈的。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗