长期抑郁，怎么办啊？
健康咨询描述： 小时候因为父母不合的原因。搞得长期抑郁，胃口不好，睡眠不足。尤其是我妈，只要达不到她的学习要求和目标。她就开始骂人。那时心里时常难受。想哭。小时候我都快要被我母亲搞乱了。现在没有了。上中学的时候，注意力不集中，时常被老师叫到外面罚站。然后我就迷上了网络和电子游戏。大学的时候，去上课，愣神，被电动车撞了，骨裂。校医说我有抑郁症。那时我吃了几天的抗抑郁药，但身体受不了那个副作用，就停了。我父母都是农村出来的人，接受不了我得了这种病。所以当时就没有继续治疗。疫情期间又开始胡思乱想，怀疑自己是一个同性恋，后来发现根本就没有的事情。想一想就可笑。可就是没完没了的想，控制不住。最近坚持下楼跑步，情绪控制了。我还有三个月就要结婚了。我也想治疗好这种病。不过药物治疗我是身体真的无法接受。
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你这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，根据情况来吃药治疗，你还有三个月就要结婚了，在这三个月期间尽快的把你的疾病治好，开开心心的过你们以后的婚后生活。自己更需要去调整，一定多培养些兴趣爱好，做你这个年龄段该做的事情，顺其自然的去生活。
现在是有关同性恋的图文信息全部不看了。每天出去跑步。散步。情绪得以控制。饭量也恢复正常了。不过还是胡思乱想的。
每当胡思乱想的时候，就抓紧时间找些别的事情去做，用来转移注意力。因为你越关注越容易胡思乱想。如果你感觉这种状态对你的工作生活学习有影响，那就吃一点药物来控制。
现在搞得抑郁症。我性欲下降。我现在都不知道将来如何跟我未婚妻生活。
你现在去精神卫生中心就以早治早好呀，顺其自然的生活就行了，遇到问题冷静理性的去处理，换个角度去考虑。
谢谢。无奈是目前医院都不让进。现在只能在家调整。一直按照你的办法去调整。
没有事的可以去医院就医的，我们医院从年初一到现在一直上着班的，都没有休息过的，医院是不关门的，也不会拒绝患者的。
首先你这种情况要注意会不会有焦虑或者是抑郁情绪。抑郁最主要会持续的出现，人总是不高兴不开心的，做什么事情都提不起兴趣，觉得人很疲倦很累。焦虑最主要的就是心慌烦躁，坐立不安，心神不宁。最好是能够到精神科去看一看。
想开始新的生活，忘记过去。这几天医院也不能去。很烦。只能暂时待着。自己调节。
多跟周围的人聊一聊，就出去走走，转移注意力。
现在正在进行父母之间的交谈。效果还好。主要是胡思乱想，我无法控制。心里面总是有另一种声音跟我拌嘴。说我是同性恋之类的话。现在有关同性恋的图文全部不看了。对我干扰的手机和电视也基本上不看了。读书也尽量集中注意力去看。效果还好。不过胡思乱想都还存在。
要注意会不会有精神病性症状。精神科就诊
家庭环境，从小的生活经历，你本身的个性，还有一些神经生化的改变，对于你的情绪肯定会有一些影响。你这种情况的话，我们首先要考虑是不是存在抑郁症的可能性。你可以到精神科就诊，或者也可以考虑使用舒肝解郁胶囊，先调理看看。
以上是对“长期抑郁，怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从以上的情况开始分析，主要表现为幼年家庭中父母之间不和睦以后出现情绪低落并且容易出现多思多虑，个人分析需要考虑有一定程度焦虑症状，如果身体方面不适合药物治疗建议可以考虑定期心理治疗。
如果我没有强迫性思维。有选择性失忆。那事情就好办多了。
焦虑强迫可以考虑接受定期心理治疗，还是需要合理面对解决情绪问题。
你好，很高兴为你解答！
从你的描述中考虑目前可能存在抑郁情绪，既往诊断有抑郁症，目前有复发的可能！
如果已经确诊抑郁症，要根据严重程度选择治疗方案！
轻度的抑郁建议自我调节，而且积极的自我调节是可以非常好的效果的！
中度抑郁情绪就建议药物治疗了，也可以先试着积极自我调节，效果不理想就要考虑及时进行药物治疗了！
重度抑郁就很难通过自我调节来恢复了，建议一定要及时进行药物治疗！
无论何种程度的抑郁都可以采用心理治疗来帮助改善！
所以首先要确定一下严重程度，再选择治疗方案！
关于抗抑郁药物的副反应问题，目前一线应用的抗抑郁药物普遍比较安全，当然也有体质特殊副反应特别明显的情况！如果担心副反应可以考虑选用副反应相对较小的药物，另外抗抑郁药物的副反应大部分出现在用药的第一周，如果可以坚持，之后的治疗中副反应就很少了！
不想选择药物的，也可以考虑长程的心理治疗，这个要选择正规的心理治疗机构，坚持治疗，很多效果也是非常好的！
祝你早日走出心情的低谷，迎接美好的明天！加油！
现在就是突然对任何事情都提不起兴趣来了。我以为我快老了。
抑郁症被称为精神上的感冒，发病率很高，治愈率也很高，请树立信心积极治疗，相信你会很快好起来的！ 加油！
从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这些状况，考虑还是非常明显的，焦虑抑郁情绪所引发的建议，多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，另外必要时配合服用一些抗焦虑抑郁的药物进行系统化的干预，此类药物放到饭后服用，能够把副作用降到最低。
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，首先养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，不玩游戏或手机，保证充足的睡眠，平时多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，调节需要一个过程，一定要坚持，只有坚持才会有改变，让自己快乐起来，做一个阳光快乐的男孩。
以上是对“长期抑郁，怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
希望自己可以得健忘症。要不然脑子被乱其八糟的东西溢满。很不舒服。
这种情况一定要学会调整自己的心情，不要着急，调节需要一个过程，一定要坚持，只有坚持才会有改变。
谢谢。我有点看开了。不过还是有一些思想斗争和胡思乱想的。疫情结束后就去医院检查。
一定要进行治疗和调节，不要着急，需要一个过程，一定要坚持，只有坚持才会有改变。
只想回到以前的生活。每天简单的生活。对我干扰大的网站都删掉了。
好好调整自己的心态，不要着急，一切都会好起来的。
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，你目前这种状态其实也没有什么多大的问题，关键是童年的教育方式和个人的成长经历对你产生的影响。
指导意见：
你已经大学毕业，受过高等的教育，应该明白童年的遭遇对人生的影响是不可低谷的。如果处理不好可能会影响自己一生。建议要面对现实，丢弃愤怒与怨恨，尝试着去接受父母，接受自己，接受他人。现在您已功成名就，又找到了心爱的伴侣，要想开放下一切包袱，去拥抱自己的美好明天。
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