健康咨询描述: 最近心静不下来,想做事情,觉得昏头昏脑的,甚至在强迫自己静坐时觉得恶心反胃,怎么也没法达到以前一样的工作效率,最近发病3个月。
想得到怎样的帮助:焦虑症的正确治疗措施有哪些
焦虑症是过度的担心和恐惧会出现胸闷气短,烦躁不安,紧张焦虑手抖等。正确的治疗方法就是药物治疗和心理治疗综合性的治疗是可以治愈的,平时要分散自己的注意力,不要胡思乱想。
目前在临床上对于焦虑症的治疗,主要是在医生的指导下吃治疗焦虑症的药,配合心理治疗。如果疗效不好的也可以配合无抽搐电休克或者是经颅磁刺激等物理的疗法来治疗的,患者自己调整是非常重要的,不要过度的好强,追求完美,一定多培养些兴趣爱好,出现焦虑症状的时候,及时的找一些别的事情去做,比方说你可以听一些舒缓的轻音乐,看看搞笑的视频,找别人聊聊天等等。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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