失眠，心情郁闷，乱想，脾气暴躁

      每天应该保持7到8小时的睡眠。不要胡思乱想，有可能是最近心里压力大，或者是劳累等等多种原因所造成的有神经衰弱的表现，建议你及时到医院进行检查，明确具体的病因，然后对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，估计还是没有自己的中心工作，一个人只要有工作有身体有自己的人际关系圈子，有自己的爱好，那么一切都是顺利的！
      指导意见：
      建议自己要制定自己的工作目标，努力的方向和下定的决心！前进的道路上是有困难的，但是后退也使自己变得更加的颓废和更加的难过！
      有条件的建议你可以找当地的心理咨询师进行心理咨询，可以给到你很好的帮助
      

      病情分析：
      您好，您说的这个情况应该是焦虑情绪导致的，不知道您这种情况有多久了，最初是由什么事情引起的，但凡失眠一般都是由于焦虑或者抑郁情绪
      指导意见：
      您好，您说的这个情况有多久了？最初是由什么事情引起的？您的这个情况应该是焦虑，情绪引起的，最好自我调整一下，多做有氧运动多进行放松训练，晚上用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，如果还是不行就可以进行心理咨询，疏导情绪
      
      以上是对“失眠，心情郁闷，乱想，脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！