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应该怎样预防得上抑郁症

女 | 26岁 2021-11-30 21:30:39 2人回复来自

健康咨询描述：最近我的压力非常的大，心里也慌得很，我听说我的一个同事就是这个症状，就是得了抑郁症，我去检查了没得，但是还是有点怕的。

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2021-12-01 09:33:01 我要投诉

你好，从以上的情况来看，主要近期可能学习压力比较大而出现心慌，得知同事得了抑郁症以后有点担心紧张，建议这工作压力大的前提下可以考虑做一些以前感兴趣的事情比如适度的有氧运动

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