来月经期间适合减肥吗

      月经期间并不适合减肥，因为在月经期间女生的身体是处于疲劳的状态。月经期间可以控制饮食，不要吃一些高热量高糖分的食物，可以饮食清淡，营养均衡合理搭配，吃一些新鲜的水果和蔬菜，对于减肥都是有帮助的，并且对身体都是有好处的。
      

      如果您来月经期间这种情况，如果你减肥了，那平时的饮食量倒是可以的，不需要再增加增加食物基本上，但是你如果运动的话就不要过度的运动，过度刺激运动会有一定的影响，一定要及时的配合医生进行调理，看看具体情况，观察病情变化，一定要注意防止一些这种月经期间着凉的情况。