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高血糖玉米和小米可以一起吃吗

保密 | 0个月 2021-12-01 15:44:31 2人回复来自未知

健康咨询描述：高血糖玉米和小米可以一起吃吗

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2021-12-01 15:45:39 我要投诉

高血糖的患者玉米和小米是可以在一起吃的，玉米和小米一般来说血糖的含量并不是很高的，这是属于粗粮的食物，这种情况下应该没有什么问题的，平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜，还应该注意少吃水果，不要吃甜食，定期的去医院做检查。

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2021-12-01 15:53:29 我要投诉

玉米面含糖较多，属于粗粮中含糖量高的食物，玉米面利于人体吸收，能快速转化为糖，从而升高血糖水平，不利于高血糖，患者控制血糖，小米粥属于流食，一般周内都会快速升高血糖