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2021-12-02 11:23:37 我要投诉
天天早上跑步对减肥是有帮助的，但是减肥并不是一个天天早上跑步就能解决的问题，如果你不控制饮食，同样是不能减重的，减肥还是需要双管齐下，既要控制饮食又要运动
刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
帮助网友：24857
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2021-12-02 11:08:43
当然啦，当然可以减肥啦，你这属于运动减肥。就是要多跑步，打球，多运动，才可以达到减肥的目的，这样不容易反弹。千万不要进行节食减肥，如果想要在饮食上注意的话，就要注意不能吃热气上火的东西。
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