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怀孕的人能吃菠菜吗

女 | 0个月 2021-12-02 16:39:19 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕的人能吃菠菜吗

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2021-12-02 16:59:16 我要投诉

怀孕期间可以吃菠菜的，菠菜营养还是比较丰富的，里面有多种维生素和矿物质能满足孕妇的需求，但是一次也不要吃得太多，孕妇的饮食要全面多样化，不要偏食和挑食，其他的一些绿叶蔬菜也可以适当补充。

陈丹中国人民武装警察部队湖北省总队医院主治医师擅长: 擅长早孕，先兆流产、人流、药流、妊娠期糖尿病、妊娠帮助网友：14275称赞：1

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2021-12-02 17:10:07 我要投诉

孕妇是可以吃菠菜的，菠菜就是普通的蔬菜了，含有丰富的维生素和微量元素，里面也含有叶酸，是孕妇所需要的，不过菠菜里面含有鞣酸，做之前最好是焯水一下。

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