孤独、无助、看不到明天!

      病情分析：
      你说的这种情况有一定的抑郁情绪，这与你的性格因素，成长经历，环境影响，精神压力比较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      每个人在成长过程中都会出现一些难以解开的心结，或者遇到一些挫折打击，在这种情况下不要失去希望，坚定信心，一定要相信未来会更美好。可以找家人或者朋友聊一聊来帮助解决遇到的问题，解开心结，也可以做一些让身心愉悦的事情来调整自己的情绪。多外出散散心，不要过于封闭自己，参加一些集体活动，结交些新朋友，改善一下目前的生活方式。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得到你的情况，感觉自己很孤独无助，似乎看不到明天。
      指导意见：
      不知道出现这种情况有多长时间了，你从小的成长经历又是怎样的，感觉自己也不相信任何人，对任何人都不能敞开心扉，喜欢一个人静静的呆着，那你平时好朋友多不多。根据你叙述的情况，你似乎是一个文艺青年很浪漫，能学歌词也说明你很有才。要看到自己的优势，平时做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，多做做运动，多做做深呼吸放松对你都会有帮助的。最好去正规医院的精神心理科找医生面诊，听听医生的建议，看看你有没有人格方面的问题。