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减肥后反弹了再减会很难吗

保密 | 0个月 2021-12-03 11:14:22 2人回复来自

健康咨询描述：减肥后反弹了再减会很难吗

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2021-12-03 12:59:30 我要投诉

减肥反弹后再减，一般情况下都不会很难，只要坚持锻炼，提高身体的代谢能力，燃烧脂肪燃烧卡路里，减肥效果还是比较明显的，同时也要严格的控制饮食，不要吃一些高热量的食物，多吃一些青菜和水果，对减肥也都是有很大帮助的。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-12-03 11:27:30 我要投诉

减肥反弹后再减难不难取决于自己，如果仍能保持减肥时那份初心能够坚持良好的饮食习惯以及运动习惯的话，那么再减下去是不难的，如果说没有那份毅力的话，做什么事包括减肥都会困难。