健康咨询描述: 我朋友在24周的时候我做糖筛的时候被查出患有妊娠糖尿病。一直不太好。医生给我开了胰岛素,每天午餐和晚餐前半小时注射,一直到生产。她买了血糖仪在家测验血糖,最近一直控制得不太好。我听朋友说吃干果对孩子的大脑神经系统很好。
想得到怎样的帮助:糖尿病吃什么坚果?
病情分析:
妊娠期糖尿病的孕妇,平时也应该坚持低糖低脂,低盐,高膳食纤维的饮食,每天可以适量的选择坚果类作为零食加餐,如开心果扁桃仁、杏仁、南瓜子,葵花籽等。
指导意见:
可以吃一些核桃,大都是没有问题的,对于血糖也是没有太大的影响的,要注意糖尿病的患者检测好血糖的情况,健康的饮食,提高身体的抵抗力,增强体质,降低血糖来帮助达到健康的状态
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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