怎样让腿变长

女 | 21岁 2021-12-04 02:10:40 2人回复来自

健康咨询描述：怎样能长高，让腿变长，有没有有效实用一点的方法？因为我是学跳舞的，所以希望腿变长一，！有哪些食物可以吃了助高呢，求医生解答。谢谢！

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2021-12-04 05:59:58 我要投诉

你好，如果想让腿变长的这种现象。可以加强身材的锻炼。可以做一些跳绳，压腿，骑自行车的动作，有助于拉长腿部的经脉使腿变长。还要多吃一些营养丰富的食物，还要泡热水澡。平时还要多喝一些温开水。

孙雪明潍坊市益都中心医院主治医师擅长: 婴儿脐疝,新生儿坏死性小肠结膜炎,新生儿窒息,新生帮助网友：14320

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2021-12-04 04:20:09 我要投诉

如果是想要腿变长的这种情况，这个平时可以适当的参加锻炼促进生长的增长，如果是已经20岁以上了，骨骼线已经闭合了，这个身高增长的可能性不是很大，每天可以练习跑步，或者是游泳，来促进身高的增长，增强体质。