香蕉能够保护视力吗？

女 | 0个月 2021-12-04 13:19:20 2人回复来自

健康咨询描述：香蕉能够保护视力吗？

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2021-12-04 13:39:18

你好，香蕉能够保护视力的。香蕉含有丰富的钾，利于水分的排出，缓解眼部肿胀不适的症状。另外香蕉还含有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素a，缓解视疲劳。适当的进食香蕉可以增加胃肠道的蠕动，辅助排便。

李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2021-12-04 13:42:04 我要投诉

香蕉确实有护眼的功效，香蕉中含有丰富的钾，以及大量的胡萝卜素，当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中寻获大量的水分，可以引起眼睛红肿，或香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状