跑步后脚脖子疼

      如果患者出现跑步后脚脖子疼的情况。有可能是跑步剧烈运动导致的。建议患者注意休息。近期不要剧烈的运动。可以通过热敷的方法帮助缓解症状。建议跑步之前可以做一些热身的运动。防止出现韧带拉伤等情况。
      

      你好，根据您所说的情况来看的话，这个很有可能是属于神经性疼痛或者是属于关节损伤，韧带损伤引起的疼痛感，建议您平时要注意多休息，不要运动过量。可以适当的按摩热敷，促进血液循环，口服活血通络止痛的药物治疗。
      

      你好，根据你描述的情况，主要考虑可能有踝关节的关节炎，建议你可以到医院的骨科就诊，拍摄x线片检查，明确病情，建议你平时运动强度不要过大，锻炼要循序渐进，可以口服硫酸软骨素，或者是氨基葡萄糖等治疗，有修复软骨的作用，也可以外用麝香壮骨膏，或者是做一些微波射频理疗的方法治疗。
      
      以上是对“跑步后脚脖子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！