越来越封闭自己，控制不了情绪

      病情分析：
      你好，单纯从你现在的这种情况并不能判断问题，但考虑有一定的情绪困扰，例如，紧张，焦虑，抑郁等负面情绪，同时，也不排除存在器质性病变，神经衰弱，胃肠功能紊乱等造成的原因！
      指导意见：
      建议您，放松放松心情，最好能够到正规的医院进行一个详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，适当的进行户外活动，增强身体素质，多去做一些有益于身心的事情，找到合理的途径来宣泄情绪，不要过分的压抑自己，都有助于状态的改善

      病情分析：
      您好，君所述的情况按照当前是处在青春期的，容易有独立人格的形成，在自我没有及时的缓解压力和遇到事件倾诉情感是很容易出现有自我的负面情绪严重，在一定周期后，是不排除引发有异常的心理行为
      指导意见：
      当前已经影响到正常的生活，学业和社交是需要结合，有无校园事件或者是压力过大而没有及时的进行改善，要尽可能的就诊精神心理门诊精神精神症的鉴别诊断，必要时配合药物治疗

      病情分析：
      你好，根据您所描述的大概的情况，你以上的这些症状表现已经有两年的时间考虑，是存在有焦虑抑郁的表现
      指导意见：
      如果两年的时间都有这样的症状表现，而且也没有积极的调理，改善的话，那么，继续发展下去的话，会让病情进一步的加重，所以你一定要引起重视，积极的调整，首先就是要放松心情，不要有任何的顾虑，有什么不愉快的事情一定要等人多沟通交流，以得到释放也可以到正规医院的心理科门诊心理治疗，另外就是规律作息保障，足够的睡眠时间，其次就是多参加一些户外的运动，这些都有利于心情的改善
      以上是对“越来越封闭自己，控制不了情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！