有问必答网 → 妇产科 → 不孕不育 → 怎么样才能快速提升精子活力呢？

怎么样才能快速提升精子活力呢？

男 | 33岁 2020-02-19 16:58:52 2人回复来自

健康咨询描述：备孕中去年底检查说我的精子活力低，请问怎么样才能快速提升精子活力呢？

投诉

其他类似问题

刘薇锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊帮助网友：69564称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-19 18:58:45 我要投诉

在饮食上可以多吃一些红肉或者是鸡蛋类的食物要注意补充微量元素，平时也要适当的进行体育锻炼来提高自己的身体素质，另外也要注意避免着凉，不要吸烟饮酒，戒掉一些不良生活习惯。

傅丹主任医师擅长: 精通避孕节育，妇科B超，妇科疑难杂症的诊断治疗。帮助网友：25473称赞：401

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-22 11:56:18 我要投诉

      指导意见：
      根据你的描述分析。如果想快速增加精子活力的话，建议可以口服康爸爸补锌补硒提高精子活力。同时改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。适当的增加体育锻炼，也能够改善精子活力。