三日苹果减肥法有用吗

保密 | 0个月 2021-12-04 22:39:37 2人回复来自

健康咨询描述：三日苹果减肥法有用吗

投诉

其他类似问题

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-05 00:10:04 我要投诉

三日苹果减肥法不一定有减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。

雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-05 08:13:23 我要投诉

三日苹果减肥法有用，是三天只吃苹果，不吃其他的食物，这样的减肥方法是有效的，可以有效减轻体重，但是这个不能算是减肥成功了，因为很快就会反弹，而且长期只吃三个苹果，会导致身体不适，不建议使用这个方法。持续太长时间的话，可能会造成胃肠刺激症