骨股头坏死怎么锻炼身体

男 | 50岁 2021-12-05 12:16:57 3人回复来自

健康咨询描述：左侧缺血性股骨头坏死,今年22岁,正在上学.自从得病以来,没有食欲,身体明显消瘦,更缺乏活动锻炼，不知道怎么办才好，很着急，很害怕，一直担心自己的安全状况。

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要放松心情，保持心情舒畅，不要给自己施加太大的压力，要积极面对生活，可以在医生的指导下适当的进行康复锻炼，比如说俯卧支撑训练，髋关节拉伸训练，训练时动作要缓慢持续有力，要养成循序渐进的原则，锻炼时幅度不宜过大，用力不宜过猛，以免造成骨折或筋膜损伤。

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股骨头坏死分为4期，1期2期的可以保守治疗，延缓病情的发展，主要是避免负重活动，避免长时间走路，可以做不负重的体育锻炼，例如游泳，平时可以骑自行车以车代步！

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2021-12-05 12:33:13 我要投诉

      股骨头坏死的患者这首先需要减少运动量的，可以适当的散散步，如果疼痛感明显需要拄上一个单拐的。平时需要注意保暖，避免着凉，不要过度劳累，可以口服布洛芬缓释胶囊，消炎止痛，可以配合烤电理疗治疗。

      以上是对“骨股头坏死怎么锻炼身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
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