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坐久了尾椎骨疼

男 | 17岁 2021-12-05 22:02:54 2人回复来自

健康咨询描述：坐久了尾椎骨疼痛，去拍片了说是最后一节尾椎骨轻微向前曲，考虑生理变异，自己对于这种情况也不了解，心里很难过，很痛苦。

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2021-12-05 22:09:21 我要投诉

长时间的坐着，骶尾部肌肉韧带长时间一个姿势本身就容易出现疼痛症状。另外，如果坐姿不正确导致尾骨部位长时间压迫，也容易加重这种症状。避免久坐做一段时间，建议站起来活动活动，现在出现的疼痛，可以热敷，外用活血止痛膏进行治疗。

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2021-12-05 22:30:31 我要投诉

长时间久坐可以导致尾椎骨疼痛以及生理弯曲的改变，并且还可以出现腰椎间盘突出以及坐骨神经疼痛，平时建议适当的进行锻炼身体，并且配合拉伸运动，注意保暖，尽量进行户外运动，增加身体抵抗力