蒸桑拿能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-06 06:54:26 2人回复来自

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蒸桑拿可以减肥，在蒸桑拿的时候可以促进身体的血液循环，增强免疫力，同时可以帮助燃烧体内的脂肪，达到减肥的目的，但是蒸桑那它的减肥效果非常的慢，要想减肥可以通过吸脂手术改善

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2021-12-06 07:53:18 我要投诉

蒸桑拿的话能使体内的水分排出，短期内有减重效果，但它减的是水分，并非脂肪，所以想减肥的话，并不能靠蒸桑拿去，还是需要自己调整饮食结构，不吃高热量食物，多吃新鲜的水果蔬菜搭配上粗粮，同时每天坚持半小时的有氧锻炼，增加身体的消耗才能够做到。

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