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气血虚吃什么

女 | 40岁 2021-12-06 11:04:00 2人回复来自

健康咨询描述：有半年了，明显感觉自己体力下降，而且手脚还冰凉，月经颜色黑还块状，量还特别的多，情绪低落还容易生气，食欲也不怎么好。吃了一些补药，也没见好。

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2021-12-06 12:48:15 我要投诉

对于气息这种情况的患者一般可以吃一些具有补血功效的食物，比如红枣，枸杞，多吃一些含蛋白质的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋猪肝和菠菜等，气血虚一般是由于脾气虚寒引起的，患者也可以应用陈皮煎水喝来改善气血，虚也有一定的效果

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2021-12-06 11:49:56 我要投诉

气血虚的患者可以吃一些阿胶、阿胶浆或者是吃一些补血的食物，比如猪肝、猪血，这些造血的原料可以补充，还可以在医生的指导下，应用一些氧气补血的中药方子来进行治疗，在服用药物期间，忌食辛辣、刺激等食物。