患有抑郁症应该注意些什么？

女 | 23岁 2021-12-07 10:10:23 2人回复来自

健康咨询描述：我总是会感觉到情绪低落，有时候会难过的很，有时候情绪会突然暴躁不安，我甚至感觉自己的精神有问题，做什么事情都没有兴趣。

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2021-12-07 10:47:40 我要投诉

你好，调整好心态，尽量的克制自己的情绪，平时注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，避免各种精神刺激，避免抽烟，饮酒等，必要时是需要服用抗抑郁焦虑的药物治疗的，一般经过积极有效规律的治疗，都会慢慢的好起来的

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2021-12-07 12:24:22 我要投诉

患有抑郁症的患者，首先你要保持一个积极乐观的心态，多和亲朋好友沟通交流，不要过度的焦虑和担心，同时是需要坚持服用抗抑郁类的药物治疗，不要过度的焦虑，平时适当的参加一些户外的运动，比如游泳，慢跑，等运动。

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早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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