有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 长期喝绿茶能减肥吗？

长期喝绿茶能减肥吗？

男 | 35岁 2021-12-07 15:54:21 2人回复来自

健康咨询描述：我本身是属于偏胖体质的，并且身上的肉肉怎么都不好减，朋友就推荐我说长期的坚持喝绿茶能起到减肥的效果，都说让我进行试一试，果不其然，现在由于长期的喝绿茶，体重已经减轻了两三斤了。

想得到怎样的帮助：长期喝绿茶能减肥吗？

投诉

其他类似问题

华曼丽吉林市中西医结合肛肠医院副主任医师擅长: 善于治疗各种慢性肠炎，胃炎，功能性胃肠道疾病，肠易帮助网友：22084

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-07 16:05:45 我要投诉

长期喝绿茶这种情况并没有减肥的作用，如果说想要减肥，还需要注意清淡一些饮食，少吃一些油腻肥甘生冷寒凉的食物，注意适当的活动锻炼，增强一些体质并且有效的减肥，减少一些高脂肪的摄入。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-07 16:13:51 我要投诉

长期喝绿茶是可以减肥的，绿茶可以促进排尿，从而可以减少体内的水分，使体重下降。减肥期间，要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪、低糖分的食物，同时每天要保证一定的有氧运动。