经常跑步烟没戒可以跑掉高血压吗

      高血压目前发病因素不是很确切，可能跟你家族遗传，还有平时的饮食，生活习惯肥胖等有关，经常跑步对降低血压是有帮助的，但是如果血压太高，建议你还是要通过药物来控制，辅助跑步来帮助降压。
      

      经常跑步是有可能使高血压患者血压恢复正常，对于轻中度高血压，可以先给予生活方面的调控，包括增加运动控制体重以及低盐低脂饮食，戒烟限酒，通过生活方式控制，有一部分高血压患者的血压可以恢复正常，不用服用降压药，通过跑步结合其他生活方式调整，有可能会使血压恢复正常，但是血压恢复正常，不等于高血压已经治愈，必须要长期坚持，保持良好的生活方式，但是对于比较严重的高血压跑步，能起到辅助的作用，但是还是需要长期服用降压药物进行治疗。