健康咨询描述: 一年前跑步时足底筋膜拉伤,听到咔的一声,之后运动或站立过久,感到足底筋膜疼痛,贴过很多膏药,还是疼

足底筋膜炎每天晚上可以用烫一点的水泡脚,一天一次一次三十分钟连续两周。平时应该避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。平时尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋。
泡脚了,作用不大
保守治疗无效的话可以打封闭。
病情分析:
足底的筋膜炎是由于您的慢性损伤导致的,局部筋膜可能增厚变性,表现为局部的疼痛肿胀,活动时加重。
指导意见:
因为筋膜炎是一种慢性的损伤,所以首先需要注意休息,避免剧烈运动,可以同时通过理疗等康复治疗办法,口服药物等方法进行治疗
需要手术吗
一般情况不需要进行手术
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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