健康咨询描述: 我是一名软件工程师,每天工作都很忙,有时要熬夜加班,忙的时候都会忘记吃饭,最近也不知道我是怎么啦,胃隔几天就疼,因为我平时吃的水果比较多,所以我想买点养胃的水果吃,我现在纠结的是我该买什么水果吃。
想得到怎样的帮助:养胃的水果有哪些呢?
根据你所描述这种来进行分析,可以吃一些葡萄,不但营养丰富,具有良好的抗氧化作用,葡萄富含酒石酸,有促进消化吸收的作用,可以吃一些草莓,还有较多的维生素C,苹果当中含有丰富的蔗糖,葡萄糖以及人体所需的微量元素。
养胃的水果有很多,比如说苹果和梨,但是未还的患者不能吃梨的,另外就是要吃点香蕉火龙果等,最主要的就是要多喝一些酸奶的,酸奶可以起到养胃的作用,平时也要注意适当的运动运动,也可以促进胃部的火力。
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