可以降低血压的烟草当中的尼古丁和焦油可以收缩患者血管引起血压升高,所以戒烟的时候就可以有一定程度的降低血压作用,另外人体在充足睡眠的时候,身体的交感神经的兴奋性也会下降,也会降低血压。
高血压是一种慢性病,与不良饮食生活习惯密切相关,需要及时进行生活方式的调整,戒烟对降血压有一定的帮助,平时需要放松心情,保持乐观情绪生活,作息规律,避免熬夜,保证充足睡眠
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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