吃了助眠药睡觉为什么不解乏

女 | 61岁 2021-12-08 15:27:07 1人回复来自

健康咨询描述：我奶奶，经常失眠，有时候严重的要靠助眠的药物，才能睡着，但是她说虽然靠助眠药睡着了，可是不解乏，吃了助眠药睡觉为什么不解乏？

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牛玥吉林市人民医院副主任医师擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑部炎症性疾病（脑炎、脑膜帮助网友：15615

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2021-12-08 15:38:09 我要投诉

睡不着失眠的原因有很多，有可能是一些疾病所造成的，比如高血压或者心脏病等疾病，也有可能是工作压力比较大，也有可能是服用酒精、巧克力和其他刺激性饮料导致失眠，所以，首先要正确查找病因，对病因进行治疗，你奶奶这种情况要靠药物助眠才能睡着是比较严重的了。而助眠类药物实际上相当于打昏了大脑皮层的较高阶区域，所以即使睡着，却并不解乏。建议可以选用能调节睡眠节律的药物，如阳光老人老来保，调节昼夜节律，有效改善睡眠质量，用于因肾精不足，肝气血亏所引起的精神疲惫，失眠多梦，头晕目眩，体乏无力，记忆力减退。建议平时要缓解紧张情绪，不要过度劳累，多运动，锻炼锻炼身体，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜合理营养，养成良好的生活习惯。