患了便秘的时候应该如何治疗

男 | 25岁 2021-12-08 16:25:53 2人回复来自

健康咨询描述：我记忆中高中就有便秘Le而且很严重的，经常两个星期才去厕所，但是肚子没什么不舒服的，这两年差不多了，但也要1个星期才上厕所，很是郁闷，前两天在网上看的是早晚喝蜂蜜和醋会有效果，可是我喝了没见有多大效果啊。

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2021-12-08 16:48:52 我要投诉

      指导意见：
      便秘可能是饮食生活不良习惯或不注意饮食上火引起的。便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果，橙子可以润肠通便缓解便秘。不能吃辛辣食物和刺激性食物，需要加强体育锻炼减少便秘。

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