入睡难，容易醒，睡不沉，胸膈痞闷

      你好，从以上的情况来看别人的表现为入睡困难容易早醒，睡眠不深，即使入睡也会出现多梦，会出现胸闷等不适症状，这种情况有可能是睡眠障碍伴随焦虑症状，首先建议你接受相应的多导睡眠监测和心理测评检查
      

      病情分析：
      你的情况是入睡难，容易醒，睡不沈，并且有多梦的现象，白天有没有精神，口唇还干裂。
      指导意见：
      上述睡眠的表现，说明你有心事，有压力，造成了你的睡眠障碍是属于思虑过度造成的，同时影响了你的身体健康，有口唇干裂的表现，建议你冷静的思考一下，压力来自何方，然后去除掉，并且规律的生活，增加营养，调节身体的内外平衡，应该是可以好转的
      

      病情分析：
      入睡困难，易醒和浅睡眠都是失眠症的典型症状。睡眠质量不好会影响身体健康，易衰老，也有可能造成焦虑抑郁等心理问题。
      指导意见：
      建议你到神经内科做一个脑电图和相关检测。严重的失眠需要服用安眠药物，必要时结合抗焦虑药物。同时自己也要参加户外体育锻炼，同时保持良好的生活习惯。
      
      以上是对“入睡难，容易醒，睡不沉，胸膈痞闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是神经系统紊乱了，睡眠质量不好，这种状态持续多长时间了？做梦是因为白天想的事太多了。嘴巴干，是缺乏维生素。把身体照顾好是爱自己最好的表现
      指导意见：
      睡前听个冥想的音乐，给自己减压。专注当下的事情，不要把自己交给未来。做让自己状态好的事情，白天可以看点喜剧，补充点维生素，多喝水提升代谢速度。