吃什么快速解决便秘？

女 | 25岁 2021-12-09 06:05:24 2人回复来自

健康咨询描述：我现在怀孕四个多月了，这个月不知道为什么，我总是便秘，大概需要三四天一次，而且每次都需要蹲上好久，想拉又拉不出来，又不敢用力，怕伤到宝宝，我想吃药，医生说又不准吃，我想知道吃什么可以快速解决便秘。

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怀孕期间出现便秘的这种情况，建议平时一定格外注意多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，以及含有膳食纤维丰富的食物，同时如果是严重这种情况可以在医生的指导下选择一些芦荟胶囊来进行缓解症状，平时适当的溜达溜达。

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2021-12-09 06:19:47 我要投诉

如果想快速的解决便秘，一般只能在医生的指导下去服用泻药，可以很快的起到软化大便，使大便容易排出的效果，便秘的患者平时生活中要注意饮食，习惯多喝水，多食用一些新鲜的蔬菜水果，增加纤维素的摄入量，也要适当的运动都有利于缓解便秘的情况。

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