怎么让腿变长？
女 | 19岁 2021-12-09 10:34:23
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健康咨询描述： 我发现自己的体重严重超标了，大腿上全是肉，腿非常的粗。这个让我觉得非常的自卑，都不太敢穿短裙子。不知道有怎么可以让我的腿变的更细更长一些，我都愿意去试试。
想得到怎样的帮助：怎么让腿变长？
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2021-12-09 15:15:14 我要投诉
如果想要让腿部变长变细，首先要严格的控制饮食，在日常饮食当中应该避免吃一些高热量高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的果蔬，同时要加强一些体育运动，比如跑步，跳绳，游泳等运动项目对腿部变长变细都是有帮助的。
2021-12-09 12:28:00 我要投诉
身长发育已经完成，是没有办法将骨骼变长的，如果是腿部比较粗一些，是可以多做一些腿部的按摩和运动来帮助瘦腿的，也可以注射瘦腿针的，但是这样需要选择正规的机构来保证身体的健康
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