睡前失眠治疗方法有什么？

      如果已经喝了一杯热牛奶，效果还是不好治疗，失眠可以到神经内科去就诊检查，您的情况考虑还是与您每天晚上睡眠作息时间较晚有关系，您可以调整一下睡眠的时间，在10点之前要进入深度睡眠，如果是由于神经衰弱等一些因素导致的，您可以结合一些安神补脑类的药物去进行调理。
      

      患者睡前失眠症状治疗的方法可以通过口服镇定安眠的药物或者是营养脑神经的药物来进行调理脑神经，可以有效缓解失眠的症状。也可以在日常饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充大量的维生素物质，维生素B族，对缓解失眠也有辅助性的作用。
      

      你好，根据你所描述的情况，失眠主要考虑是神经衰弱，思考过多压力太大导致的，平时要注意放松心情，不要思考太多，这种情况，建议配合安神补脑液，配合七叶安神片用药进行治疗。你要注意多锻炼，睡前不要过于紧张，以免影响睡眠。
      
      以上是对“睡前失眠治疗方法有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠多和精神生活压力大的关系，建议按时休息，适当的活动放松解压，排除器质性疾病以后加强调节神经镇静催眠的药物，慢慢的恢复明确病因对因治疗才是最重要的