吃空心菜能够增强体质吗？

女 | 0个月 2021-12-10 14:09:15 2人回复来自

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吃空心菜也可以帮助增强体质，空心菜里面含有多种维生素和胡萝卜素，还有膳食纤维以及果胶物质醇等等，可以使体内的有毒物质加速排泄，能够帮助降低血糖血压，能够清热解毒。

王晓晨佳木斯大学附属口腔医院副主任医师擅长: 冠心病、心绞痛、心力衰竭、心律失常、高血压、肺炎、帮助网友：18862

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2021-12-10 15:13:18 我要投诉

吃空心菜也不能够增强体质的，要想增强体质的话，你必须得营养丰富多样化，而且要多运动来提高机体的免疫力，这样的话才能够增强体质的。单纯的吃一种空心菜，不能够增强体质的。多吃一些含有维生素含量高以及蛋白含量高的食物。

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