糖尿病如何健身增肌增重

保密 | 0个月 2021-12-10 18:04:24 2人回复来自

健康咨询描述：糖尿病如何健身增肌增重

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2021-12-10 18:18:14 我要投诉

如果有些糖尿病的情况，这个会造成一些这种体重减轻它属于过度的饮食习惯，或者是说一些这种代谢造成的，所以说没有什么特别好的办法，主要是控制好血糖和那些血糖的，这种造成一些体重减轻，就是防止激素水平的影响。

邹永艳济宁市中医院主治医师擅长: 肺炎、肺脓肿、肺结核、慢性支气管炎、肺气肿、慢性肺帮助网友：16572

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2021-12-10 18:39:14 我要投诉

糖尿病首先要把血糖控制住，纠正代谢紊乱问题，体重才能有所恢复，然后积极锻炼身体，体重才可以有所增长，平时多吃些鱼肉，蛋白质较高的食物，新鲜水果蔬菜，让血液粘稠程度降低，使血液循环速度更快。

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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