吃蜂蜜能改善便秘吗

      蜂蜜具有润肠通便的作用，所以经常喝一些蜂蜜水，能够缓解便秘。但是如果患者便秘比较严重，不能够单纯依靠喝蜂蜜水来解决便秘，平时还要注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜和粗纤维类的食物，避免吃一些油腻辛辣刺激性食物，多喝水，适量的参加一些体育锻炼，能够增强肠胃的蠕动，缓解便秘的症状。
      

      喝蜂蜜水可以起到治疗便秘的作用。蜂蜜都含有脂肪酸，能够促进胃肠道蠕动。起的润肠通便的作用。蜂蜜中含有的酶类可以促进胃肠道消化食物，蜂蜜中含有多种氨基酸以及维生素和矿物质，还能够起到美容养颜的作用。