情绪低落容易烦躁且持续时间长

      病情分析：
      19岁女孩内心疑惑情绪近期比较低落，持续时间比较长，长时间容易发怒，与人相处态度难以控制，对任何事情提不起兴趣
      指导意见：
      可以感受到你对美好生活的期待以及你内心的疑惑，依据你的描述的确很有必要的，公立正规的心理科门诊进行确诊，而且做量表和心理咨询是非常有必要的
      

      病情分析：
      你情绪低落，持续时间长，这影响你的生活质量，也影响你与他人的关系。这些你在生活中也能体验到。你现在开始心理咨询，真的想改变吗？
      指导意见：
      心理是你自己的，心理咨询师只是帮助你改变。如果你真正发现自己的心理问题，并想改变时，这时心理咨询才会有用。别人的话不重要，重要的是你要明白自己的心态和想法。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，情绪低落很容易烦躁，已经持续很长时间了。
      指导意见：
      根据你叙述的情况，你的问题有可能存在抑郁情绪，抑郁的核心症状是情绪低落，兴趣下降，时间上超过两周，同时伴有其他方面的症状，比如易激惹，饮食睡眠不好，情绪状态不稳定等等。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次平时多做做运动，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动你会觉得自己越来越好。第三去正规医院的精神心理科找医生面诊，听听医生的建议很有必要。第四，你也可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到网上做，做完发过来帮你分析分析你的心理健康状况。
      
      以上是对“情绪低落容易烦躁且持续时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！