玉米的营养元素都有哪些？

      玉米的营养很丰富，含有钙，维生素E，谷胱甘肽，纤维素，镁，硒和脂肪酸。此外还含有碳水化合物，蛋白质，胡萝卜素，矿物质，核黄素等营养物质。玉米的胚芽和花粉中含有大量的维生素E，它可促进细胞分裂，增强机体新陈代谢，降低血清胆固醇，调节神经和内分泌功能，并使皮下组织丰润，皮肤细胞富有弹性和光泽，防止皮肤病变。
      

      你好，玉米的营养成分还是比较多的，比如说富含有一些蛋白质，脂肪，各种粗纤维，碳水化合物，核黄素和一些尼克酸等等。通常能够起到一个延缓人体衰老，增加抵抗力的作用，还可以辅助治疗心血管疾病。