补充碳水化合物有什么好处

保密 | 0个月 2021-12-11 13:52:36 4人回复来自未知

健康咨询描述：补充碳水化合物有什么好处

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碳水化合物是人体需要的元素，碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。提供身体所需能量，碳水化合物是供给人体能量的最主要、最经济的来源。

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2021-12-11 14:18:28 我要投诉

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2021-12-11 21:07:10 我要投诉

补充碳水化合物的话，对于身体来说是比较好的，如果人缺少碳水化合物的话，是会变得比较虚弱，没有力气啊，是需要适当的补充碳水化合物的，平常的话也是可以吃鸡蛋和牛奶都是比较优质的碳水化合物。
以上是对“补充碳水化合物有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-12-11 22:35:08 我要投诉

因为碳水化合物主要是由于碳氢氧根的元素组成，提供热能，同时可以吸收利用碳水化合物，多糖半糖双糖同时也是纤维素，人体需要的物质不仅是物质还具有特殊的生理活性，比如肝脏中肝素的抗凝血作用