如果存在胸椎疾病的问题,要根据实际情况锻炼改善,通常可以做一些扩胸运动等方式去帮助调整,然后提高肌肉张力去维持改善症状,然后也可以配合物理治疗调整,针灸理疗等方式都可以。
胸椎病日常运动,没有非常严格的要求,不过日常还是要注意保护胸椎,避免长期的弯腰干活,长期的,久坐使用电脑的,要定期的复查,胸椎的核磁共振排查胸椎间盘突出胸椎管狭窄或胸椎黄韧带增厚等相关胸椎病的发展,
温馨提示:
常常变换姿势,缓解背肌痉挛。
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