怎样才能摆脱强迫症？

女 | 30岁 2021-12-11 19:40:11 2人回复来自

健康咨询描述：我患有轻微的强迫症，做每件事情都要确认两三遍，老公特别烦我这点，总说我，可是我改不掉呀，老公说我太别扭。

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如果你存在强迫症的典型症状，如反复洗手，反复检查，反复思考等症状，而且通过自我调整难以缓解，那么你就需要尽快的去看精神心理科的医生，一般通过规律的药物治疗，心理治疗，症状都是可以得到改善的

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如果您的强迫症的症状不是特别影响自己的生活或工作，可以通过自己的心理调节的方式来改变这种不良的习惯，如果症状比较明显的患者可以通过正规系统的治疗，做一些心理疏导的治疗，有助于缓解缓解你强迫症的症状。

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