吃花生容易高血糖的,花生的热量比较高,会升高血糖,高血糖患者不宜食用花生。高血糖患者要注意饮食,避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物,比如糖果、巧克力、甜品等。
正常人少量的吃花生是不会导致血糖升高的,因为胰岛素可按虚分泌胰岛素,但是如果过量的食用花生,易造成总热卡超标,有可能导致血糖升高,同时很容易引起脂代谢紊乱。
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