健康咨询描述: 我总感觉自己的月经量是越来越少了,现在我的月经是正常的,但是量少,还有就是我个人也是贫血的症状,所以我现在还是比较的担心。
想得到怎样的帮助:想要补气血吃什么比较好?
根据你描述的情况,你主要是贫血,而造成的月经量减少,月经量减少与你贫血有关系,并且气血不足,有关这种情况在饮食上一定要注意,多吃一些补气血的食物,肉猪血动物内脏,大枣赤小豆,必要的情况下,可以去医院找专业的中医科大夫,根据气血不足有中药来进行调理。
您好,根据您的描述,一般来说补气血都是可以吃一些牛肉羊肉猪肉等方法,它大多数是因为劳累和久病所引起的,建议您可以去二级以上的公立医院进行详细的检查,期间呢,不要吃辛辣刺激性油腻的食物,要多吃一些有营养的新鲜蔬菜和水果,要放松心情,不要有太大压力
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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