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老年人饮食配餐要遵循哪些原则？

保密 | 0个月 2021-12-12 17:07:36 2人回复来自未知

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2021-12-12 17:43:25 我要投诉

老年人饮食的话，建议日常要多注意使用一些易于消化性的食品，另外要多食用一些新鲜的蔬菜，以促进肠胃的蠕动，也可以补充自身微量元素，尤其像钙元素的缺乏，避免造成骨质疏松的现象。另外日常老人如果消化能力可以的话，建议也要使用一些动物的肉类补充自身的蛋白质营养。

何刘鑫九江市中医医院副主任医师擅长: 肺癌,大肠癌,肝癌,胃癌,乳腺癌,卵巢癌,宫颈癌, 帮助网友：20339

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2021-12-12 22:21:59 我要投诉

一般像年龄比较大，那么他在饮食这方面肯定是蔬菜的比例要占大部分，还有蛋白这一类的，那么脂肪这一类一定要少占的，毕竟年龄大一些，脂肪量喊的特别多之后，很容易会引起一些血液粘稠啊或者是动脉硬化的问题。